[...] przeczytać jeszcze raz i zastanowić się nad kolejną wypowiedzią A odnośnie tego twojego postu: Kto jakim autem się wozi to akurat sprawa Status Quo - o ile wiesz co to znaczy to jest ważna rzecz ale nie ma niczego wspólnego z tym tematem i poprzednim postem Wartości ważne w życiu widze - ale z nich kolego to ty nie utrzymasz rodziny ani [...]
Dieta tak nie bardzo.Co do programu to chodziło mi o konkretne ćwiczenia i serie.No i kwestia brzucha,co to znaczy prawie co trening i pomiędzy ćwiczeniami?Odradzam takiego podejścia bo jest niewłaściwe,brak systematyczności i nie traktuj brzucha jako coś łatwego czy zbędnego,lepiej sobie poćwicz dokładniej w dni pomiędzy ćwiczeniami siłowymi... [...]
Co to znaczy, że jesz konkretnie? Jakie masz zapotrzebowanie, jakie proporcje składników odżywczych etc. Jak masa nie idzie to problem tkwi w diecie oraz ćwiczeniach.
nie rozpisałeś diety. co to znaczy "jem to co jest" co jest? jaki jest ten posiłek potreningowy. Trudno zebyś miał dostatecznie dużo białka w diecie skoro go tam nie umieszczasz. np. dlaczego nie wrzucisz rano 150g białego sera do śniadania? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] myślę że to może być troszkę przy mało na duże partie, szczególnie na klatę - 20 kg to chyba się klaty nie wyrobi dlatego chciałem 2 ćwiczenia P.S że tak zapytam.. co to znaczy "progresywnie"? Zmieniony przez - kafor7 w dniu 2010-05-01 20:07:49 Zmieniony przez - kafor7 w dniu 2010-05-01 20:09:40 Zmieniony przez - kafor7 w dniu [...]
W Holandii póki co najlepsza gala w tym sezonie, ale co to znaczy teraz najlepsza? Póki co jest straszna tendencja spadkowa. Pojawia się kilku młodych, ale to ciągle za mało. Choi? Szczerze to raczej po prostu dostaje on specyficznych przeciwników. Z Schiltem mimo wszystko przegrał - był wałek. Ogólnie to jest freak i tylko dzięki temu, że jest [...]
Ronin co to znaczy, że nabyłeś te środki legalnie?? w sklepie?? mają polskie certyfikaty?? w holandii legalnie można dymka kupić co nie oznacza, że w polsce można nim handlować... to bez sensu... jest regulamin i należy go przestrzegać...
WezMiTo2 nie kombinuj! powtorze: zlap skrocony plan calosciowy,ktory podalem wczesniej. zrob 1 cykl stosujac plaska piramide,a drugi stosujac wieksza objetosc. kompletnie nie rozumiesz na czym ma polegac zwiekszanie obciazen u ciebie. zadne maxy nie sa ci potrzebne do szczescia. "spokojnie moge wykonac 6 tych samych treningow z zastosowaniem [...]
"w przypadku osób dorosłych o przeciętnej aktywności fizycznej wynosi około 10mg dla mężczyzn" - co to znaczy "przeciętna aktywność" to nie wiem co do twoich wyliczeń, nie wiem skąd wziąłeś to 15mg? to ma być średnia wyciągnięta między kobietą w wieku rozrodczym (18mg), a mężczyzną o średniej aktywności (10mg)? wiele produktów ma żelazo z tego [...]
[...] puchy kupic. Ale odblok sklepikowy po 6tyg cyklu wystarczy? Clomidu nie brac? Tez slyszlaem ze sie dlugo rozkreca ale myslalem ze poprostu zmniejsze dawki i wydluze cykl:P 50/(50)75/75/75/75/(100)75 - sory ale nie za bardzo rozumiem tej rozpiski. 50/(50) - co to znaczy Jakbys mogl napsiac 1tydz: 2tydz: 3tydz: 4tydz: 5tydz: 6tydz: z gory dzieki
[...] sie z nim spotkanie i pogadajmy w koncu szczerze, jak zmienic SFD na lepsze. Mateo gra wyraznie z nami w kulki. Bylem przez 8 lat adminem duzej sieci Unix'owej. Wiem co to znaczy ingerencja w kod systemu, serwera WWW, serwera mailowego. Rozumiem, ze to zabiera jakis czas. Ale u Mateo wszystkie zmiany trwaja niemozliwie dlugo. Mateo wszystko [...]
[...] przysiady itd? To zależy od stanu kolana, decyduje fizjoterapeuta (lub ortopeda). jak robie prostowanie nog na maszynie to w lewym kolanie gdzie byla artroskopie cos mi przeskakuje i uniemozliwia mi to wykonywanie tego cwiczenia. Co to znaczy uniemożliwia? Boli czy tylko straszy? Robisz rozgrzewkę? Zmniejsz obciążenie, zmniejsz zakres ruchu.
[...] enie szybko a powoli lecz trwale i zdrowiej...swoją drogą moze myslicie ze wybrałem nie adekwatne srodki do mojego celu lecz na mnie dziłąją tak jak chcem... " co to znaczy ze działaja tak jak chcesz?Mniejsze dawki czy co?Czy diete masz tak ulozoną?Czy poprostu zaczarowałęs swoje sterydy i robia to co im nakazałes? pytam z ciekawosci bo [...]